Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
Z jakich powodów chorujemy?
Wiele zależy od genów – a wiadomo, że trudno dba siÄ™ o swoje zdrowie, jeÅ›li najzwyczajniej w Å›wiecie w swoim DNA mamy tak jakby zapisane kÅ‚opoty z sercem albo ponadprzeciÄ™tne ryzyko biaÅ‚aczki. Jednak oczywiÅ›cie niesamowicie dużo tak naprawdÄ™ zależy od stylu naszego życia. Zatem naprawdÄ™ czÄ™sto ludzie chorujÄ…, ponieważ najzwyczajniej nieodpowiednio żyjÄ…. Doskonale to widać, gdy spojrzymy na USA. W tym jakże bardzo dużym paÅ„stwie sÄ… stany, gdzie mieszka ponadprzeciÄ™tna liczba „grubasów”, lecz znajdÄ… siÄ™ również takie miejsca, w których kult Å‚adnego wyglÄ…du jest bardzo silny, zatem zamieszkuje je o wiele niższa liczba osób zmagajÄ…cych siÄ™ z nadwagÄ….
– Zdrowa dieta! OczywiÅ›cie nigdy nie można popadać w jakÄ…Å› paranojÄ™, odmawiać sobie wszelkich żywieniowych przyjemnoÅ›ci, lecz jakby nie patrzeć nie możemy za bardzo przesadzać z kaloriami. Należy zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Sporo wiÄ™cej ruchu! A wiÄ™c sporo wiÄ™cej siÄ™ ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy jakieÅ› sporty. Może pÅ‚ywanie, koszykówka czy jogging? Bardzo dobra informacja dla pragnÄ…cych nieco wiÄ™cej jeść: kiedy czÅ‚owiek regularnie uprawia sport, ma możliwość trochÄ™ wiÄ™cej jeść – bez tycia.
